Stroops The Beast Battle Rope 48Kg Laranja

Resistance band
Marca: Stroops
Modelo: The Beast Battle Rope 48Kg
Cor: Laranja

O clássico exercicio de "corda pesada" melhorado e optimizado. A diferença das cordas pesadas tradicionais (não elásticas), The Beast da Stroops está desenhada para aplicar uma resistência gradual que neutraliza a força dos movimentos do atleta e provoca a contracção de todos os músculos do corpo.

A Beast tem múltiplas aplicações, para além das habituais do treino de battle rope:
- Movimentos rotacionais, para exercitar os músculos do Core (Planos musculares abdominal e lombar).
- Movimentos laterais, que ajudam a aumentar a estabilidade na zona do Core.
- Caminhar de forma inversa, para aumentar a força na parte inferior do corpo e melhorar o Cardio.

O comprimento aproximado da corda é de 6 metros, mas pode varias pelo facto da mesma ser elástica.. Devido à sua grande circunferência a força de pegada do lutador aumentará cada vez que treinar com The Beast. A resistência que a corda pode oferecer durante o treino oscila entre os 6 e os 60kg, por isso está envolta numa capa de nylon para proteger.

Como funciona: fixa a corda a uma âncora, ou se treinas a pares, que o outro mantenha a corda presa ao chão numa posição segura com o outro lado preso, realiza ondas, circulos ou outra variedade de exercícios.

Recomenda-se o uso de T-shirt durante o treino.